空氣濕度大，風(fēng)濕患者也欠好過，中醫(yī)說：“濕性粘著，濕邪困著，糾纏難愈”，這樣的氣候會(huì)加劇風(fēng)濕患者病況。

　　雷雨前的氣溫會(huì)降低，平常脾胃欠好的人稍不注重，就簡(jiǎn)單胃部受涼，就是中醫(yī)常說的“脾虛濕滯”，患有胃脹、萎縮性胃炎等腸胃疾病的人這時(shí)要分外當(dāng)心。陰天或氣候變涼時(shí)，冰冷會(huì)侵襲人的四肢筋絡(luò)，關(guān)于本來患有骨關(guān)節(jié)炎癥、軟組織損傷，或是關(guān)于自身缺少鈣質(zhì)、疲勞過度的人，都會(huì)形成影響。

　　濕潤熾熱的氣候也會(huì)影響心境。www.allymaker.net人因而會(huì)有各種煩躁的體現(xiàn)：心煩、緊張不安、愛發(fā)脾氣，還會(huì)影響睡覺質(zhì)量，使人難以入眠、多夢(mèng)易醒或早醒。

　　1、注重保暖

　　關(guān)于腸胃系統(tǒng)疾病，最棒的改進(jìn)辦法是在陰地利注重保暖，不要讓腸胃遭到冰冷的影響，一起飲食方面防止食用寒涼、辛辣及生的食物，多食用一些蛋、奶、魚、瘦肉等細(xì)致柔軟、易消化的食物；關(guān)于陰天引發(fā)的關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病，改進(jìn)的最棒辦法就是盡量不要著涼，注重保暖。

　　2、勤通風(fēng)，堅(jiān)持空氣流通

　　多開窗，讓空氣對(duì)流，盡量根絕細(xì)菌繁殖的溫床，是呼吸道疾病、風(fēng)濕病患者應(yīng)該做到的。

　　3、堅(jiān)持心境愉快

　　與其被氣候左右，不如積極主動(dòng)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，跟親人兄弟多溝通，多做本人感興趣的事，用各種方式發(fā)明好心境！

　　4、防止勞累

　　呼吸不順利會(huì)使腦部缺氧，因而，有心腦血管疾病的人更要注重不能過于勞累，作業(yè)要注重節(jié)奏注重歇息，一旦發(fā)現(xiàn)身體有異常感受，立刻要采納救治辦法